Centro de Educación a Distancia Para Adultos

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CONTENIDO DEL CURSO

Masterclass Online para Profesionales: “Especialistas Anti-Estrés: Metodologías y Prácticas Efectivas en el Ámbito Laboral” 🌟*

🖥️ Plataforma: Google Meet

📅 Fechas:
– Martes 7, 7:00pm – 8:30pm
– Miércoles 8, 7:00pm – 8:30pm

🌈 *Descripción:*
¿Eres un profesional dedicado a ayudar a otros a lidiar con el estrés laboral? ¡Esta masterclass es para ti! Adéntrate en técnicas avanzadas y prácticas probadas para gestionar y reducir el estrés en el mundo laboral. En el ámbito profesional, los retos, demandas y tiempos ajustados pueden generar tensiones. Aprende a ser el guía que muchos necesitan para enfrentar y superar estos desafíos. 🌱👩‍💼👨‍💼

*Contenido del curso:*

1️⃣ *Entendiendo el Estrés Laboral:*
– 🧠 Causas y consecuencias en el ámbito profesional.
– ⚖️ Diferencia entre estrés positivo y burnout.

2️⃣ *Metodologías Anti-Estrés para el Mundo Laboral:*
– 📚 Técnicas de respiración y mindfulness adaptadas al trabajo.
– 🤸 Breves ejercicios físicos para pausas activas.
– 🎧 Playlists recomendadas para ambientes laborales.

3️⃣ *Herramientas Prácticas para Profesionales:*
– 📝 Planificación y gestión del tiempo.
– 💡 Creación de espacios laborales saludables.
– 🗣️ Comunicación efectiva para reducir tensiones.

4️⃣ *Estrategias para Asesorar a Equipos y Empleados:*
– 🌀 Técnicas para facilitar talleres y sesiones de coaching.
– 🌟 Herramientas de feedback constructivo.

5️⃣ *Sesión Interactiva de Preguntas y Respuestas:*
– 🎤 Espacio para intercambiar experiencias y resolver dudas.

*Compromiso Social:*
Nuestra misión es apoyar a la comunidad profesional, por lo que ofrecemos acceso al curso *100% libre de costo*.

Sin embargo, para quienes deseen obtener materiales de apoyo y un certificado, solicitamos un aporte de $500.00 pesos dominicanos. 🌍💼

No pierdas esta oportunidad única de fortalecer tus habilidades y ayudar a otros a navegar el desafiante mundo del estrés laboral. ¡Te esperamos! 🌟🙌

Video de a clase del dia 7 de noviembre 2023

Video de a clase del dia 8 de noviembre 2023

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Sindy Peralta
Sindy Peralta
8 months ago

La clase de hoy fue excelente, en la plataforma de meet me conecte con el correo de Sidneyulloa. Mi nombre es Sindy Peralta trabajosindyp@gmail.com. Buenas noches

Erizanni tejeda ferrer
Erizanni tejeda ferrer
8 months ago

Excelente, un buen contenido, una facilitadora excelente.
Una clase sin desperdicio.
Gracias

María Esther Méndez Brito
María Esther Méndez Brito
8 months ago

Excelente presentación desde principio a fin, buena maestra y participantes súper interesados en aprender y compartir conocimientos… Me encantó.
Desde luego decir que no debemos ver él estrés como un tema cualquiera.

Joaquina sugilio Martínez

Muy interesante el tema de hoy
verdaderamente el estrés está afectando a muchas personas hoy en día . Y hay que trabajar para poder luchar contra el.

Yahaira Rodríguez
Yahaira Rodríguez
8 months ago

Muy buena la clase, la facilitadora realizó una excelente explicación del tema.

Jhon Gerson Rodriguez
Jhon Gerson Rodriguez
8 months ago

Muy buen contenido excelente formato de enseñanza

Wandrys Rosario Pérez
Wandrys Rosario Pérez
8 months ago

Muy buena la clase me gustó mucho estuvo muy interesante

Dineiry Montero Montero
Dineiry Montero Montero
8 months ago

Dineiry Montero Montero. Me encanto la clase ya que el estrés hoy en día es una de las condiciones de salud más comunes y a la que nosotros menos atención le prestamos. Este diplomado nos ayudará a regular nuestro estrés y a ayudar a otros . Los trastornos de ansiedad y depresión son padecimientos provocando por el estrés no controlado , que a su vez producen en el organismo consecuencias graves como alteraciones metabólicas.

Anyeris Rosario Disla
Anyeris Rosario Disla
8 months ago

La clase fue excelente, muy buen abordaje y explicación de la maestra

Crismery Rosario
Crismery Rosario
8 months ago

Excelente trabajo el que an hecho cada uno de ustedes, me an inspirado ahun paso más así adelante y así poder continuar. También en la forma en la que nos an facilitado el aprendizaje de cada uno de nosotros, yaque por motivos de nuestros compromisos abemos muchos que no nos podemos estar trasladando al lugar donde lo puedan dan nos an facilitado está plataforma. Muchas gracias: Att. Crismery Rosario.

Crismery Rosario
Crismery Rosario
8 months ago

Nunca está de más aprender.

Sindy Peralta
Sindy Peralta
8 months ago

Maestra que recomendaciones nos puede dar, ya que como vemos estamos cada día viviendo con estrés sea este bueno y también en lo laboral, que estrategias nos pueden funcionar para el estilo de vida que hoy vivimos.

Eridania Altagracia De León Durán
Eridania Altagracia De León Durán
8 months ago

La clase estuvo excelente y muy interesante para la vida cotidiana.

Yinny Mejía Piña
Yinny Mejía Piña
8 months ago

Saludos, en verdad la clase fue muy interesante ya que es un tema del cual es importante conocer porque es algo que nos afecta en nuestro diarios vivir y es muy importante saber que si no ponemos de nuestras partes el estrés puede llegar a convertirse en un enemigo mortal ya que cuando estamos muy estresado pues nos enfermamos tanto físico como mental.
Le felicitó a la maestras por ser tan dedicada en lo que enseña. Gracias

Sugey Dinorah Ferrer Calcaño
Sugey Dinorah Ferrer Calcaño
8 months ago

Saludos de antemano, gracias por suministrar excelente contenido, el cuál es de vital y edificante importancia🌹

Rosa Elina Rosario
Rosa Elina Rosario
8 months ago

Me encanta la forma en que se imparte este curso puesto que uno aprende y puede exponer sus inquietudes y aportes., además el tema estrés es algo que de una u otra forma nos ha pasado a todos y aprender de el es importante.

María Teresa Almánzar
María Teresa Almánzar
8 months ago

¡Saludos!
Me identifiqué mucho con esta clase. Vivo el estrés en carne propia, con todas sus consecuencias.

Yulendys
Yulendys
8 months ago

Buenas tarde
Para mí la clase de ayer fue muy interesante, ya que el estrés laboral se produce cuando las exigencias del ambiente son superiores a las capacidades q tenemos aló mejor en ese momento.
Esto puede provocar agotamiento e interferir en nuestra salud mental.
Por eso es de suma importancia estar capacitando los de estrategias para lograr a frontar esas situaciones q puedan presentarse en nuestro día a día . Yulendys
yulendys01@gmail.com.

Milagros Mena
Milagros Mena
8 months ago

La clase fue super rica , me ha encantado espero esta noche seguir nutriendome más hacerla del tema para ponerlo en práctica tanto en mi vida personal como laboral y por que no con mis relaciones inergrupales e interpersonales.

Santa paredes
Santa paredes
8 months ago

Excelente exposición de la clase de anoche , estoy encantada por la manera que la maestra ha expuesto dicho tema, ha sido un nuevo aprendizaje . Muchas felicidades maestra

Arielle Andre
8 months ago

Bueno me gusta mucho la clase he aprendido mucho a caso del estrés.. y aprender a manejar lo con la ayuda de Dios y con el esfuerzo propio…

Sindy Peralta
Sindy Peralta
8 months ago

Que gran experiencia en la última clase, adquirir estos conocimientos para llevarlo a la práctica.

María Teresa Almánzar
María Teresa Almánzar
8 months ago

¡Saludos, Maestra!
Estoy padeciendo de estrés financiero, a la verdad, es una situación muy difícil. Presiono mucho las mandíbulas, especialmente cuando duermo, me produce mucho dolor así como en los oídos, cuello y cabeza. En consecuencia de la presión que hago a los maxilares, acabo de perder una muela, la cuál se trozó en tres pedazos, misma que había sido trabajada con tratamiento de canal, por ende, ya se encontraba debilitada. Cuando me doy cuenta que estoy ejerciendo esa presión en las mandíbulas, inmediatamente abro la boca y comienzo a mover el maxilar inferior de un lado para el otro, para así conseguir relajación.

María Teresa Almánzar
María Teresa Almánzar
8 months ago

Maestra, gracias por sus conocimientos y habilidades para impartir esta masterclass, también extiendo mis agradecimientos a CEADPA por brindarme la oportunidad de desarrollar mi intelecto.
¡Dios les bendiga grandemente! 🙏

Sugey Dinorah Ferrer Calcaño
Sugey Dinorah Ferrer Calcaño
8 months ago

Saludos, excelente material gracias por tan positivo aporte 🌹

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